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高中生吃什么補腦保健品有效?這幾類保健品幫你補腦!

莊鑫2017-08-26 11:48:45

高中生學(xué)習(xí)大腦超負荷運轉(zhuǎn)，消耗能量大，很多家長把給孩子補腦的方式看向了保健品，下面有途網(wǎng)小編跟大家說說高中生吃什么補腦保健品有效?這幾類保健品幫你補腦!歡迎閱讀。

高中生吃什么補腦保健品有效?這幾類保健品幫你補腦!

高中生吃什么補腦保健品有效：含有DHA成分

DHA是一種天然的大腦激勵物質(zhì)也是形成膽堿的主要成分,它能夠快速地從人體的血液中進入腦細胞中,幫助頭腦內(nèi)的腦下細胞合成乙酰膽堿。DHA還能夠幫助人體減輕焦慮、改善注意力、提高高中生學(xué)習(xí)能力,而達到補腦增強大腦的記憶力的效果。

高中生吃什么補腦保健品有效：銀杏葉提取物

銀杏葉提取物可以幫助神經(jīng)系統(tǒng)快速的將信息傳遞。在大腦內(nèi)神經(jīng)傳遞信息的能力與中間發(fā)揮作用的受體有很大的關(guān)系。這些受體主要由銀杏葉中含有的磷脂、磷脂酰絲氨酸、必需脂肪酸和蛋白質(zhì)構(gòu)建而成。其中,磷脂酰絲氨酸能夠它較好的幫助大腦內(nèi)各細胞之間的彼此交流和聯(lián)系,對提高記憶力起著決定性作用。

高中生吃什么補腦保健品有效：胡蘿卜素

胡蘿卜素能有效增強人體抗氧化能力，提高高中生記憶力，還能加快高中生大腦新陳代謝，對改善和提高高中生視力、增加抵抗力有明顯效果。絕對是高中生提高記憶力的保健品之佳品。

高中生補腦提高記憶力要多吃蔓越莓

蔓越莓能夠幫助修復(fù)中風(fēng)后的腦細胞損傷。蔓越莓名列抗老化食物前十位,所含的多酚等營養(yǎng)成分能對抗膽固醇,抗氧化劑可有效保護心腦血管。它具有一種非常強力的抵抗自由基的物質(zhì)-生物黃酮,是老年癡呆癥的克星。高中生多吃一些蔓越莓也是可以補腦提高記憶力的。

高中生提高記憶力可以吃巧克力

巧克力能夠有效對抗衰老性記憶下降，巧克力抗氧化功效突出,如果你特別愛吃糖果又不怕長胖的話,那么巧克力將是非常明智的選擇,因為比起其他糖類,巧克力制品更具有營養(yǎng)價值。但是也不要多吃，畢竟巧克力的脂肪含量還是很高的，吃完之后為了牙齒健康也要及時清潔牙齒。

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