一般來說，不同的職業(yè)需要的應變能力是不同的，像營銷員、調度員等，需要很強的應變能力及口才;真正做出色的人也都必須具備超強的應變能力及口才。那么我們如何鍛煉自己的口才與應變能力呢？

如何鍛煉自己的口才與能力

1、多讀書學習

任何一種能力都不是完全的天生的，而是通過讀書、學習來獲得的。應變能力亦是如此，它是在你不斷的學習、積累中煉成的。人的一生是有限的，直接向別人學習的經(jīng)驗也是有限的，但是通過讀書間接向別人學習則是趨于無窮的。多讀書、學習，就等于你有了自己的私人老師、顧問，將無往而不利。

2、多參加富有挑戰(zhàn)性的活動

在實踐活動中，我們必然會遇到各種各樣的問題和實際的困難，努力去解決問題和克服困難的過程，就是增強人的應變能力的過程。

3、擴大個人的交往范圍

無論家庭、學校還是小團體，都是社會的一個縮影，在這些相對較小的范圍內，我們可能會遇到各種需要應變能力才能解決的問題。因此，只有首先學會應變各種各樣的人，才能推而廣之，應付各種復雜環(huán)境。只有提高自己在較小范圍內的應變能力，才能推而廣之，應付更為復雜的社會問題。實際上，擴大自己的變化范圍，也是一個不斷實踐的過程。

4、加強自身的修養(yǎng)

應變能力高的人往往能夠在復雜的環(huán)境中沉著應戰(zhàn)，而不是緊張和莽撞從事。在工作、學習和日常生活中，遇事沉著冷靜，學會自我檢查;自我監(jiān)督、自我鼓勵，有助于培養(yǎng)良好的應變能力。

5、注意改變不良的習慣和惰性

假如我們遇事總是遲疑不決、優(yōu)柔寡斷，就要主動地鍛煉自己分析問題的能力，迅速作出決定。假如我們總是因循守舊，半途而廢，那就要從小事做起，努力控制自己，不達目標不罷休。只要下決心鍛煉，人的應變能力是會不斷增強的。

應變能力的重要性

臨場的應變能力是考核一個人的直覺能力和專業(yè)的基礎能力，當一個人的臨場應變的能力提升了，他的整體能力就有望提升。

臨場應變要求在很短的時間內作出最佳的選擇，是一件不容易的事情，當我們的應變能力達到一定的層次之后，就有可能達到較好的應對著法。由于我們是凡人，不可能凡事都能做到謀無一失，所以注定了，我們一定要用上“臨場應變的能力”，許多時候，臨場應變能力的高低，對成功有著很大的影響。