5天8小時制是一種標準工作制，即每周工作五天，包含從周一到周五，每天工作8小時，周六周日休息。8小時工作時間，是勞動法直接規(guī)定的實行固定工作制度的勞動者的日工作時間。它一方面體現(xiàn)了法律對于勞動者身心健康的保護，另一方面也是對用人單位使用勞動力的權利保護。

5天8小時工作制解釋

5天8小時制的意思是每個星期工作5天，每天工作8小時。5天8小時制的上班時間一般為早上8：00至12：00，下午13：00至17：00，中間12：00至13：00是吃飯和休息時間。

目前世界各國普遍實行八小時工作制。其實八小時工作制最早由社會主義者羅伯特·歐文于1817年8月提出。他還發(fā)明了一個口號，“8小時勞動，8小時休閑，8個小時休息”1833年，在歐文的支持下，具有同情心的工廠主約翰·多赫爾蒂等人發(fā)動了一場爭取八小時工作制的運動。1866年，第一國際日內瓦代表大會提出了“8小時工作，8小時自己支配，8小時休息”的口號，要求各國制定法律給予確認。

國家規(guī)定在特殊條件下從事勞動和有特殊情況，需要適當縮短工作時間的，按照國家有關規(guī)定執(zhí)行。還規(guī)定因工作性質和工作職責的限制，需要實行不定時工作制的，職工平均每周工作時間不得超過40小時。