伏案工作是指坐在桌帝，雙手趴在桌面上。多形容勤奮讀書(shū)或?qū)懽鳌?出自清朝江藩 《漢學(xué)師承記·程晉芳》：“責(zé)戶剝啄之聲不絕於耳，而君伏案著書(shū)，若無(wú)事者然。”。魯迅的《華蓋集·這個(gè)與那個(gè)》：“我以為伏案還未功深的朋友，現(xiàn)在正不必埋頭來(lái)哼線裝書(shū)?！?/p>

伏案工作有什么弊端

危害一頸椎病。長(zhǎng)時(shí)間伏案，頭部長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，使頸椎處于疲勞、緊張狀態(tài)，頸椎軟組織損傷，引起頸椎的退行性改變。常見(jiàn)癥狀有：頸肩酸痛、手臂疼痛、手麻、頭暈等。
危害二腰椎間盤(pán)受損。人處于坐姿時(shí)，椎間盤(pán)（特別是腰椎間盤(pán)）需要承受比站姿時(shí)更大的壓力。因此，伏案工作者如果長(zhǎng)時(shí)間坐著不動(dòng)，很易出現(xiàn)腰背酸痛、麻木，再嚴(yán)重者就會(huì)出現(xiàn)腿部疼痛、麻木。
危害三：上肢酸痛。包括“鼠標(biāo)手”，肩周炎。
危害四：生殖系統(tǒng)疾患，如：前列腺炎、附件炎、卵巢囊腫、子宮肌瘤等。這是由于長(zhǎng)期處于坐姿，盆腔循環(huán)不良，易出現(xiàn)生殖器官的增生、炎癥，嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致不孕不育。