有人說(shuō)，讀書的意義，是可以彌補(bǔ)生命的遺憾。因?yàn)橥ㄟ^(guò)閱讀，可以體驗(yàn)1000種甚至更多的人生，你不再被局限于當(dāng)下的生活。小編整理了一些女人必讀的書提升自己，供各位參考。

女人提升自己必讀的書有哪些

1.《非暴力溝通》作者: 馬歇爾.盧森堡

作為一個(gè)遵紀(jì)守法的好人，也許我們從來(lái)沒有想過(guò)和“暴力”扯上關(guān)系。但在生活中，尤其是對(duì)親近的人，言語(yǔ)上的暴力會(huì)帶來(lái)難以撫平的傷口。

隨意出口的評(píng)價(jià)和結(jié)論給我們帶來(lái)的情感和精神上的創(chuàng)傷，甚至比肉體的傷害更加令人痛苦。

2.《遇見未知的自己》作者: 張德芬

故事從“冬天的雨夜，在荒郊野外的山區(qū)，一個(gè)沒有手機(jī)、沒有汽油的孤單女人”開始。“親愛的，外面沒有別人，只有你自己。”

心靈修行的書，是講名校畢業(yè)的女白領(lǐng)生活的起伏和與老人的對(duì)話，借此來(lái)表達(dá)對(duì)人生課題與智慧的理解。

3.《自控力》作者: 凱利.麥格尼格爾

作為一名健康心理學(xué)家，凱利麥格尼格爾博士的工作就是幫助人們管理壓力，并在生活中做出積極的改變。

多年來(lái)，通過(guò)觀察學(xué)生們是如何控制選擇的，她意識(shí)到，人們關(guān)于自控的很多看法實(shí)際上妨礙了我們?nèi)〉贸晒?。這本書是斯坦福大學(xué)最受歡迎心理學(xué)課程的終結(jié)歸納，講科學(xué)，有理有據(jù)，作者還給出了一套自控力養(yǎng)成的實(shí)踐方案。

女生提升氣質(zhì)的方法有哪些

禮儀方面：

從禮儀方面來(lái)說(shuō)穿著與你的年齡、身材和性格相符，并能滿足各種場(chǎng)合，直走，不要太快，笨拙，不要狼吞虎咽地吃你的食物。

與人交談：

與人交談時(shí)看對(duì)方的鼻子，不要咄咄逼人，微笑并保持一定距離親切真誠(chéng)的語(yǔ)氣。

增加各種興趣和愛好：

確保有兩三種興趣需要深入研究，始終關(guān)注時(shí)尚元素，但不一定立即跟隨。

多讀書：

除了一些名人的成功例子，培訓(xùn)教材，閱讀一些增加口才、人際交往和語(yǔ)言藝術(shù)的書籍。

培養(yǎng)各方面的能力：

適應(yīng)能力、適應(yīng)性、協(xié)調(diào)能力、組織能力、判斷力、談判能力、責(zé)任感、效率、創(chuàng)造力和勇氣。