自考托福英語(yǔ)考試首先要了解自己的英語(yǔ)水平，制定合理的備考計(jì)劃，并利用碎片時(shí)間進(jìn)行高效學(xué)習(xí)。

如何自考托福英語(yǔ)

1摸清實(shí)力，制定計(jì)劃

首先，要了解自己的英語(yǔ)水平，確定考試時(shí)間。

接著，制定一個(gè)合理且清晰的備考計(jì)劃，并嚴(yán)格執(zhí)行。

2利用碎片時(shí)間，高效學(xué)習(xí)

卸載無(wú)用社交app，下載英語(yǔ)學(xué)習(xí)app，如默默背單詞、每日英語(yǔ)聽力等。

利用這些app，在碎片化時(shí)間里進(jìn)行英語(yǔ)學(xué)習(xí)，爭(zhēng)分奪秒！

3找到合適的學(xué)習(xí)資源

4刷題訓(xùn)練，提升實(shí)戰(zhàn)能力

從單科題目開始練習(xí)，然后模擬考試。

5積累高頻詞匯和背景知識(shí)

積累托福高頻詞匯和背景知識(shí)，如托福閱讀50篇高頻詞匯、聽力背景知識(shí)大全等。

6注重口語(yǔ)和寫作練習(xí)

2025年托福考試科目

2025年托?？荚嚢?個(gè)部分：

閱讀：包括2篇閱讀文章，需花費(fèi)36分鐘；

考試時(shí)長(zhǎng)：54-72分鐘

試題構(gòu)成：3-4篇文章，每篇文章10道題（700-800字每篇，選自大學(xué)程度的教科書，涉及多個(gè)學(xué)科）

聽力：包括3段講座和2段對(duì)話，需花費(fèi)36分鐘；

2025年托福聽力可以說(shuō)是貫穿整個(gè)托?？荚?，其他題型中都有對(duì)聽力的考察。

考試時(shí)長(zhǎng)：41-57分鐘

試題構(gòu)成：2-3個(gè)對(duì)話；4-6個(gè)講座;（每個(gè)對(duì)話包含5道題，每個(gè)講座包含6道題，課堂討論、講座以及校園內(nèi)的對(duì)話）

口語(yǔ)：包括4道題，需花費(fèi)16分鐘；

考試時(shí)長(zhǎng)：17-20分鐘

試題構(gòu)成：1個(gè)獨(dú)立口語(yǔ)＋3個(gè)綜合口語(yǔ)

寫作：包括2道題，需花費(fèi)29分鐘；

考試時(shí)長(zhǎng)：50分鐘左右(綜合20min，獨(dú)立30min)

試題構(gòu)成:綜合寫作+獨(dú)立寫作

?？荚掝}：綜合寫作(生態(tài)學(xué)、生物學(xué)、考古學(xué)、歷史學(xué)….）

獨(dú)立寫作(學(xué)習(xí)類、工作類、科技類、政府類話題）

自學(xué)托福需要掌握什么

1. 首先是單詞的掌握，每天給自己制定單詞背誦計(jì)劃，堅(jiān)持每天掌握100個(gè)單詞。如果我們?cè)趩卧~這一關(guān)有一個(gè)很好的突破的話，對(duì)于考托福是非常有幫助的，托福閱讀最低標(biāo)準(zhǔn)也要求有8千左右的詞匯量，這樣的詞匯量對(duì)同學(xué)們?cè)诿绹?guó)讀大一的時(shí)候的學(xué)習(xí)很有幫助，同學(xué)們所看的一般的、泛泛的文章不會(huì)有閱讀上的障礙。

2. 要充分的鍛煉自己記筆記的能力，多數(shù)的中國(guó)同學(xué)到美國(guó)去以后，前三個(gè)月都是一個(gè)艱苦的適應(yīng)期，說(shuō)不太多，寫也寫不明白，聽教授講還聽不太懂，所以很多的中國(guó)學(xué)生就拿一個(gè)小錄音筆，教授講，回去再聽，很痛苦的三個(gè)月的適應(yīng)期。托?？荚囍锌谡Z(yǔ)，寫作，都很是考擦同學(xué)的記憶能力，學(xué)習(xí)做筆記也是提升重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。

3. 鍛煉聽說(shuō)的能力。平時(shí)可以多給自己營(yíng)造全英文的學(xué)習(xí)環(huán)境，找志同道合的小伙伴一起學(xué)習(xí)，練習(xí)口語(yǔ)。平時(shí)做到耳機(jī)不離，多聽英文音樂(lè)，以及全英文的電影電視，增強(qiáng)語(yǔ)言，同學(xué)也能提升學(xué)習(xí)興趣。

一份有效地規(guī)劃表應(yīng)該具體到每天學(xué)習(xí)哪些內(nèi)容、做哪些訓(xùn)練、學(xué)多少時(shí)間等。不一定要精確到幾點(diǎn)，但一定要精確到具體學(xué)習(xí)時(shí)長(zhǎng)!另外每周每月要達(dá)成哪些目標(biāo)也是必須有的。明確了學(xué)習(xí)計(jì)劃擁有了詳細(xì)的努力目標(biāo)，大家才能更有效率地執(zhí)行好學(xué)習(xí)計(jì)劃合理有序地提升實(shí)力應(yīng)對(duì)考試。

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