高中階段，是一個(gè)壓力很大的學(xué)習(xí)階段，因此，不少學(xué)生在步入高中的生活后，總是很難堅(jiān)持，甚至選擇放棄學(xué)業(yè)，對(duì)于家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，如果發(fā)現(xiàn)自己的孩子有厭學(xué)的情況，不妨讓孩子試試如下的方法。

高中的孩子厭學(xué)怎么辦

（1）適當(dāng)放松學(xué)習(xí)壓力

當(dāng)自己遇到一些大幅度的學(xué)習(xí)壓力，這個(gè)時(shí)候可以放下書(shū)本，多去教室外面走走，避免出現(xiàn)更多的心理負(fù)擔(dān)，這樣也就減少了厭學(xué)的情緒。

（2）尋找高效學(xué)習(xí)的方法

對(duì)于高中較強(qiáng)的學(xué)習(xí)任務(wù)，尋找高效的學(xué)習(xí)方法，才能夠幫助學(xué)生更大程度的節(jié)省時(shí)間，幫助自己更快地進(jìn)步。

（3）堅(jiān)持復(fù)習(xí)的習(xí)慣

很多時(shí)候我們之所以在學(xué)習(xí)上面對(duì)困難，是因?yàn)樽约簾o(wú)法搞懂整個(gè)的學(xué)習(xí)內(nèi)容，通過(guò)不斷地復(fù)習(xí)，就能夠幫助自己愛(ài)上繁重的任務(wù)，并且有更多的成就感。

（4）學(xué)會(huì)和老師溝通

在自己學(xué)習(xí)或者生活上遇到問(wèn)題的時(shí)候，都可以和老師溝通，作為過(guò)來(lái)人的老師，自然也會(huì)給你更多的指導(dǎo)。

（5）學(xué)會(huì)運(yùn)動(dòng)解壓

當(dāng)自己在學(xué)習(xí)上遇到很大壓力時(shí)，這個(gè)時(shí)候可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)，這樣也能夠幫助自己身心健康，至于因?yàn)橐恍﹩?wèn)題，而放棄學(xué)習(xí)。

（6）調(diào)整好心態(tài)

高中階段學(xué)習(xí)任務(wù)比較重，但是能夠適當(dāng)?shù)卣{(diào)整好自己的心態(tài)，自然也就能夠獲取更多的成績(jī)，畢竟未來(lái)的路還是有很多需要憧憬的，給自己樹(shù)立一些比較正能量的目標(biāo)，高中以后就會(huì)發(fā)展的更好。

厭學(xué)的原因探析

（1）學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)和壓力過(guò)大。學(xué)業(yè)水平考試的十門(mén)課程在高二結(jié)束前要完成，而選學(xué)課程高二全部要學(xué)完，高三要轉(zhuǎn)入全面復(fù)習(xí)階段，這種壓力和負(fù)擔(dān)對(duì)于正處于生理和心理發(fā)育期的高中生來(lái)講，確實(shí)是不適當(dāng)?shù)摹?/p>

（2）家長(zhǎng)期望和要求太高。高中學(xué)生的家長(zhǎng)都希望自己的孩子考上理想的大學(xué)，而平時(shí)考試成績(jī)不理想就灰心氣餒，有些家長(zhǎng)甚至給孩子加碼加壓，這樣學(xué)生產(chǎn)生懼怕心里，滋生厭學(xué)情緒，甚至逃避或放棄。

（3）家長(zhǎng)教育方式不當(dāng)。家長(zhǎng)過(guò)度的嘮叨、責(zé)罵、嘲諷甚至動(dòng)之以拳腳或不切實(shí)際的加大學(xué)習(xí)量，使學(xué)生產(chǎn)生抵觸情緒進(jìn)而演化為厭學(xué)情緒。

（4）社會(huì)現(xiàn)象的負(fù)面影響。如“分配不公”、“大學(xué)生就業(yè)難”、“國(guó)企破產(chǎn)”、“失業(yè)率上升”和媒體曝光的腐敗案件等，從不同角度給高中生以負(fù)面影響，動(dòng)搖其學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和信心，誘使其產(chǎn)生學(xué)習(xí)無(wú)用進(jìn)而出現(xiàn)厭學(xué)情緒。

（5）基礎(chǔ)太差，難以適應(yīng)。這部分主要是特長(zhǎng)生，本身基礎(chǔ)差，還受到學(xué)專業(yè)的影響文化課學(xué)習(xí)越來(lái)越跟不上，由此而厭學(xué)。

（6）學(xué)習(xí)方法不恰當(dāng)。受到初中滿堂灌的影響，上了高中仍然靠老師講，自己聽(tīng)，沒(méi)有自主學(xué)習(xí)的習(xí)慣，更不要說(shuō)合作學(xué)習(xí)，探究學(xué)習(xí)。因方法不當(dāng)，影響成績(jī)，因成績(jī)不佳而失望，因失望而厭學(xué)。