距離高考僅剩2天，考生的學(xué)習(xí)和心理都處于緊張狀態(tài)。作為家長，這個時候應(yīng)該怎樣做才能讓考生減少壓力呢?在這里有途網(wǎng)小編整理了高考前家長做什么能讓考生減少壓力，希望能幫助到各位考生。

注意關(guān)注孩子的狀態(tài)

上考場的不是家長而是孩子。所以，做家長的需要密切關(guān)注孩子的狀態(tài)，而且要透過現(xiàn)象看本質(zhì)。表面上的漫不經(jīng)心，并不等于心里不緊張。熱情的忽高忽低，勁頭的忽大忽小，情緒的起伏和變化都應(yīng)該引起注意，并有針對性地加以引導(dǎo)。既不可風(fēng)聲鶴唳、草木注意鼓舞孩子的士氣

注意鼓舞孩子的士氣

任何考試，都需要有考生有一個必勝的信心?，F(xiàn)在孩子們最需要的是家長的鼓勵。有進(jìn)步的孩子，要鼓勵他們繼續(xù)努力;偶有失誤的孩子，鼓勵他們找到失誤的原因和避免再失誤的方面。要給孩子一個可望可及的目標(biāo)，不要總拿狀元說事。即便孩子出現(xiàn)了某些問題，也不能冷嘲熱諷，挖苦打擊，否則會適得其反。

家長不該說什么

不要總是問“復(fù)習(xí)的咋樣了?”因為孩子沒法回答你!事實上沒有人是“胸有成竹”去參加考試的，總會有點不放心沒把握。而如果他回答你沒復(fù)習(xí)好，這個信息又會強化他內(nèi)心的不安，增加他考場的壓力。不要總是跟孩子討論最后的結(jié)果。有的家長為了讓孩子抓緊一切時間學(xué)習(xí)，言語中帶著威脅和恐嚇。試想一下，如果我們要從一條湍急的河流上走過一座獨木橋，過橋之前不斷地說掉下去會如何如何，那么過橋的時候還能走的安穩(wěn)么?

如何回答孩子“如果我考不好怎么辦”

幾乎每個孩子都會問父母，“如果我考不好怎么辦?”有的家長說，無所謂，考不好就考不好!有的家長說，考不好就完了，我沒辦法，到時候你自己看著辦吧。這兩種回答都不可取，考試對孩子、對家長都很重要，不可能無所謂，這么回答要么口是心非，要么是對孩子早已失去信心;而強調(diào)考不好的可怕后果，則會干擾孩子對學(xué)習(xí)的專注。這個時候最好認(rèn)真的、誠實的與孩子共同面對這個問題，承認(rèn)考不好的確是我們不愿接受的，但無論怎樣現(xiàn)在都要盡心盡力，“咱們盡力!”只有這樣，將來才不會后悔、自責(zé)。

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