不管怎樣，在高考前夕，對于自己的缺點和不足不要過多自我責(zé)備，要多看、多想、多憶自己的長處和潛力，激發(fā)自信心。

孩子高考壓力大家長怎么辦

第一，自己盡量保持常態(tài)，不把自己的情緒漏出來。做好自己，就是幫了孩子。

孩子面臨高考，任何一個家長都會緊張，焦急的，這種心態(tài)很正常，不要責(zé)備自己，但是，自己的焦急情緒不能讓孩子看出來。

第二，家長該干啥還得干啥去，不要讓孩子看出你異常關(guān)注他。

該買菜就去買菜，該溜圈還得去溜圈，想想，自己光在家陪著有用嗎？一點用處也沒有的。

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孩子高考壓力大如何疏導(dǎo)

1、多和孩子溝通，有時間盡量能陪孩子一起吃頓飯

臨近高考，孩子或多或少都會有壓力，會焦慮、急躁，這個時候，切不可見面就談學(xué)習(xí)，一味追問成績與排名。

家長要把握時機，多和孩子聊聊天，侃侃大山，話題以輕松的內(nèi)容為主，多說些孩子感興趣的事，最好能談到孩子喜笑顏開，這樣也許能讓孩子把一天來緊張的情緒釋放出來，以便在心理上得到緩沖。

2、家長要學(xué)會閉嘴，學(xué)會潤物細(xì)無聲

這段時間要讓孩子穿平時穿的衣服，吃平時吃的飯，睡平時睡得床，讓孩子在輕松和舒適外部環(huán)境中度過，讓孩子按照自己的節(jié)奏學(xué)習(xí)和起居。睡前一杯奶，無聲一杯水，都是對孩子關(guān)愛，勝過你的千言萬語。

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