我想知道女孩子學(xué)舞蹈有哪些好處,女生該不該去學(xué)舞蹈,學(xué)舞蹈的最佳年齡是幾歲呢?求解答
形體優(yōu)美:正處于快速生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期的女孩子,經(jīng)過(guò)舞蹈訓(xùn)練(如挺胸、抬頭、收腹)能使她們站得直,形體優(yōu)美,且能糾正駝背、端肩等形體問(wèn)題。
動(dòng)作協(xié)調(diào):舞蹈需要全身各部位的配合,可鍛煉孩子的動(dòng)作協(xié)調(diào)性,使孩子更有節(jié)奏感。
增強(qiáng)肢體靈活性、柔韌性:經(jīng)過(guò)舞蹈訓(xùn)練,孩子的力量控制、穩(wěn)定性、耐力等方面的身體素質(zhì)都會(huì)得到提高。
培養(yǎng)審美情感:舞蹈通過(guò)音樂(lè)、動(dòng)作、表情、姿態(tài)表現(xiàn)內(nèi)心世界,可使孩子潛移默化地接受到藝術(shù)表演的熏陶,使孩子們熱愛(ài)生活,并能欣賞美、體驗(yàn)美。
1.形體優(yōu)美:經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的舞蹈訓(xùn)練(如挺胸、抬頭、收腹),可以讓人站得直,形體優(yōu)美,并且還可以改正駝背、端肩等形體問(wèn)題。
2.動(dòng)作協(xié)調(diào):舞蹈需要全身各部位共同工作,因此,學(xué)舞蹈可以讓身體變得更加協(xié)調(diào)。
3.增強(qiáng)肢體靈活性、柔韌性:經(jīng)過(guò)舞蹈訓(xùn)練,可以讓人的力量控制、穩(wěn)定性、耐力等方面的身體素質(zhì)都會(huì)得到提高。
除了對(duì)身體有好處之外,對(duì)于人的精神狀態(tài)也有很大的幫助。主要體現(xiàn)為:
1.培養(yǎng)審美情感:舞蹈通過(guò)音樂(lè)、動(dòng)作、表情、姿態(tài)表現(xiàn)內(nèi)心世界,能夠讓人潛移默化地接受到藝術(shù)表演的熏陶,培養(yǎng)審美能力。
2.培養(yǎng)自信心:舞蹈演出可以培養(yǎng)一個(gè)人的能力,增強(qiáng)人的自信心。
張九源2018-12-13